東京都健康長寿医療センター研究所の桜井良太研究員と藤原佳典研究部長の研究グループは、SNSの利用状況と精神的な健康との関連を検討し、全世代を通じてLINE利用者では精神的健康度が高い傾向にあるが、Twitter利用者では精神的健康度が低い傾向にあることを明らかにしました。
この研究成果は、国際雑誌「PLOS ONE」（3月3日付）に掲載されました。
これまでの研究から、他者との交流が我々の健康維持に極めて重要であることが示されてきました。しかしながら、この他者との交流がSNSといったオンライン上の交流であっても有効であるかについては明らかではありませんでした。
そこで東京都内在住の無作為抽出した21,300名を対象に郵送による住民調査を行い、LINE、Facebook、Twitter、Instagramの使用頻度と精神的な健康状態（ウェルビーイング〈精神的な満足感・幸福感：WHO-5という質問票で調査〉、悩み・抑うつ傾向〈K6という質問票で調査〉、孤立感を測定）の関連を調査しました。その際、SNSの利用は「発信」と「閲覧」に分け、それぞれ「週に数回以上利用する」と回答した者を定期利用者とし、精神的健康との関連を検討しました。
研究の結果、8,576名（若年者［18-39歳］2,543名; 中年者［40-64歳］3,048名 高齢者［65歳-］2,985名）から有効回答が得られ、以下の点が明らかとなりました。
(A) LINEを定期的に利用している者ではウェルビーイングを測定するWHO５得点が高い傾向があることが分かる。(B) Twitterを定期的に利用している者では孤立感を抱いている者の割合が高い。
これらはSNS以外のコミュニケーション頻度を調整しても統計学的に意味のある関連であった。
※発表データから作成した表（当該論文では他の形で結果を示しているため、本データは示していない）
本研究は1時点の関連性を調べた調査であり、「このSNSを使っていると精神的に健康になる」という因果関係を示したものではなく、SNSの利用頻度別に、利用者の精神的健康度の特徴（SNS利用と精神的健康度の関連性）を示した研究結果であるため、その解釈には注意が必要です。世代間のSNS利用率のばらつきなど等（高齢者層のSNS利用率の低さ）や個別性（SNSの利用目的）を含め、引き続き検証が必要な結果ではありますが、本研究の結果は、顔の見えるSNS（LINEやFacebook）や肯定的なイメージのやりとりが生じるSNS（Instagram）であれば、精神的な健康の維持に役立つ可能性を示しています。他方で匿名性と自由度の高いSNS（Twitter）であればその逆の危険性を含んでいる可能性を示唆しています。またSNS以外のコミュニケーション（対面での会話や電話）頻度も全世代を通じて精神的健康に関連していたことから、バランスのとれたSNS利用が必要であるといえます。
国際科学雑誌「PLOS ONE」（現地時間3月3日午後2時）
Who is mentally healthy? Mental health profiles of Japanese social networking service users with a focus on LINE, Facebook, Twitter, and Instagram
（精神的に健康なのは誰か？LINE, Facebook, Twitter, Instagramに着目したSNS利用者の精神的健康度）
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